29 мая 2017 г. независимая общественно-политическая газета
Главная Блоги Здоровье Поговорим о бане
Рубрики
Архив новостей
понвтрсрдчетпятсубвск
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
       

Поговорим о бане

Здоровье

Банные традиции зависят от географии происхождения и различаются физикой процесса "парения". Каждый вид бань имеет свои традиции, правила, легенды, способы. Но все эти моменты работают на одну цель: доставить человеку удовольствие процессом посещения бани, принести организму оздоровление, а душе - успокоение. И все это Вам даст баня на профсоюзной.

Когда-то финская сауна и русская баня не различались. И та и другая представляли собой бревенчатую избу, предбанник и парную. Топили их по-черному. Дым от топки уходил в парную, сажа при этом оседала на потолке и стенах. Потом баню проветривали, отмывали, выливали воду на раскаленные камни. Такое сооружение производило полезное тепло. Это было место, где даже рожали детей. В бане занимались гаданиями, лечились, готовили к свадьбе невест.

Потом сауну, то есть, финскую баню, сделали бездымной. Она стала жарче и суше. Полочки в финской сауне строят из осины, липы, тополя. В сауне есть раздевалка, парная, бассейн, массажные столы. Сауну посещают люди всех возрастов: и взрослые, и дети. Она полезна спортсменам, у которых впереди – серьезные соревнования. Финны предпочитают попить в бане квасу или кофе, и также поесть жареной колбасы. С сауной стоит быть осторожнее. 5-10 минут в парной расслабят тело, а 20-30 уже могут принести нездоровый сон и головную боль. Мешать между собой сауну и русскую баню нельзя. Это крайне опасно для здоровья.

Русская парная в отличие от сауны имеет легкий пар и меньше жару. Поддать пару правильно – непросто. Он будет тяжелым, если камни недостаточно прогреются, а капельки воды, содержащиеся в воздухе, останутся крупными. Пар пускают с помощью полотенец и маховых веников. О процессе парки вениками нужно сказать отдельно. Веник – это массаж и полезное действие листьев, которые отдают свою силу телу человека. Сила удара веником здесь не учитывается, не в ней дело. Веники готовят из веток любых деревьев, в России самыми популярными считаются березовые и дубовые.

Березовые веники лучше рубить в конце июня. Их сушат в тени, потом укладывают, один день выдерживают под грузом, потом хранят в проветриваемом помещении.

После парилки многие любят облиться ледяной водой, окунуться в бассейн. Кто-то предпочитает зимой растирание снегом или купание в проруби. Холод студеной воды создает баланс жару парилки.

Любительницы легкого пара могут в бане поухаживать за собственным телом. Для этого подходят многие средства современной косметики: отшелушивающие гели, маски, скрабы, кремы и т.д.

Баня располагает к общению, настраивает на хороший лад. Поэтому и посещать ее следует только с хорошими людьми. В качестве напитков лучше употреблять квас, травяные чаи, отвары и настои, но никак не алкоголь. В бане занимаются собственным здоровьем. Превращать ее в пивную не следует. Потому лучше приходить сюда для получения очищения и обновления. В бане снимается груз забот, уходит душевная боль и грусть, вы при этом чувствуете себя другим человеком.

14.02.2013 Искандер Аблязов