4 декабря 2016 г. независимая общественно-политическая газета
Главная Блоги Культура и общество Послеродовой период: чем заняться для души?
Рубрики
Архив новостей
понвтрсрдчетпятсубвск
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
       

Послеродовой период: чем заняться для души?

Культура и общество

Послеродовой период, связанный с бесконечными хлопотами ухода за ребенком, приводит к тому, что женщина начинает двигаться по замкнутому кругу и сама себя погружает в рутину постоянной и однообразной работы. Ничего хорошего в этом нет. Нервные срывы, плохое настроение и бесконечная усталость, особенно если рядом нет помощников в виде няни или бабушек. О себе молодая мама напрочь забывает, все время посвящено только родившемуся малышу.

Тем не менее, находить на себя время нужно. А для этого следует выкроить время и составить свой полный распорядок дня. Можно посмотреть, куда пойти развлечься в Москве в интернете. Свободное время в любом случае найдется, например, когда ребенок спит. А далее нужно решить, чем хочется заниматься в этот час, что принесет больше удовольствия, позволит отдохнуть и набраться сил. Ниже приведено несколько примеров того, чем женщина может заняться во время декретного отпуска. Очень полезно после родов позаниматься спортом, восстановить свою прежнюю форму и вернуть привлекательность. Если есть, с кем оставить малыша, можно отлучаться на фитнес, йогу, плавание. Но если няни нет, тоже не беда. Достаточно скачать из Сети комплекс упражнений и заниматься дома.

Сочетая приятное с полезным, можно найти большое количество новых кулинарных рецептов и научится готовить полезные и вкусные блюда для всей семьи. В Сети представлены алгоритмы приготовления блюд с пошаговыми описаниями.

Рукоделие – еще одна интересная и полезная область для времяпрепровождения. Даже если женщина им никогда не занималась, но желание научиться у нее есть, многочисленные мастер-классы Интернета поспособствуют этому. Шитье, вязание, скрапбукинг, вышивание бисером, роспись по дереву и ткани и многое другое. Самое главное – не допустить, чтобы колющие или режущие предметы оставались на полу. Можно заняться фотографией и устраивать своему малышу настоящие фотосессии. А если освоить фотошоп, можно творить из этих фотографий настоящие чудеса. Главное – захотеть!

23.12.2013 Раис Ахметов